ПСИХОЛОГ
ЕРЁМИНА
МАРИЯ
МАРИЯ
ОБО МНЕ
ОБО МНЕ
01
01
Во мне живет искренний интерес к исследованию и прочувстованию человека. Через кросс-дисциплинарное восприятие, создаю пространство полезное именно для вас, учитывая ваш личный и уникальный опыт. Интерес к людям, к терапии, к осуществлению разного проживания, и возможности выдерживания этих процессов.
Это интересный путь к себе, в котором ты будешь не один.
В силу этого мой подход интегративный, на базе КПТ.
Я уделю внимание любой сложности, даже если она кажется вам мелочью. Основа моего контакта - знания и проверенные методы с бережным и индивидуальным подходом.
Я не предлагаю переделывать себя, я предлагаю знакомство с собой. А когда вам будет страшно, горестно и неприятно - я буду рядом. И помните, всё уже есть внутри вас, осталось это увидеть.
4000
250
2
100
1500
более 4000 часов непрерывного обучения по настоящее время
более 250 часов личной терапии
более 1500 часов обучения подходам
посещение динамической группы 2 раза в неделю по настоящее время
более 100 часов супервизии и интервизии
КПТ (CBT)
Когнитивно-поведенческая терапия(Cognitive Behavioral Therapy) научно обоснованный метод психотерапии, который помогает изменить жизнь, меняя мышление и привычки.
Психоаналитическая терапия
Метод, основанный на исследовании бессознательного, выявлении скрытых конфликтов и причин эмоциональных трудностей. Подход помогает перевести неосознаваемые мысли в сознание.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) для переработки тяжелых воспоминаний и снижения их эмоциональной интенсивности.
ДПДГ (EMDR)
МЕТОДЫ
МЕТОДЫ
02
02
Метод, объединяющий техники и принципы из различных направлений в единую целостную систему.
Интегративный подход
ЧЕМ Я
МОГУ ВАМ
ПОМОЧЬ
МОГУ ВАМ
ПОМОЧЬ
03
03
ЧЕМ Я
МОГУ ВАМ
ПОМОЧЬ
МОГУ ВАМ
ПОМОЧЬ
Нелегко нести бремя за счастье близкого и не замечать себя, пропускать свою жизнь и свое счастье в ней. Думать, что мое счастье и счастье близкого, это выбор либо, либо. Можно научиться сохранять близких вокруг, себя и ценные моменты не разрушаясь.
Выстраивание опор внешних и внутренних. (Про внутренние опоры на себя и про то, что внешняя среда влияет, где изменения к себе, ведут к неизбежным изменениям вокруг. Когда небезопасность преобразуется в покой и мир.
Здесь нет значимого и незначимого. Можно волноваться и тревожиться за то, что партнер задержался на работе, а можно за то, что жизнь разная. Если внутри становится все меньше места, даже на воздух словно не всегда хватает, тревога, страх, неопределенность, неизвестность в этом можно образовать свой уникальный баланс и точку покоя.
Осуждаешь себя, винишь мир вокруг, носишь груз, но он с каждым днем более неподъёмный. Хоровод мыслей, который угнетает и подавляет, может быть конечным, он такой громкий, а стоит лишь обратить внимание и не убегать, то все становится яснее и тише.
Где моё - а где уже чужое, где хочу больше власти; разрушаюсь от ответственности. Заботу близкие ощущают контролем, и в этом все больше гнева, раздражения, отчаяния.
Про взаимоотношения с родителем, значимым взрослым, партнером. Где связь с близкими наносит урон. Не получается встретить жену или мужа; встречаются однотипные партнеры; как понять, что такое сепарация; одиночество, перегрузка, желание развода, когда пугает вход или выход в отношениях, когда не уверен или разочарован.
Если столкнулся с внутренним кризисом, в отношениях, в самоопределении, профессиональной деятельности, в долгом браке, каждый кризис - это классная платформа для роста, в этом есть всё, чтобы совершить рост, дать этому случиться. С этим можно справиться и приобрести новое качество жизни.
Как сравнивать для ориентира на себя, а что разрушительно. Зависть хорошо, а агрессия для силы. Границы стоят и оберегают. Можно научиться не делить мир, а сделать его многогранным и собственным.
Неуверенность в себе. Неуверенность в мире. Доверие.
На работе, с друзьями, дома, на лестничной площадке с соседом. Всё переходит в ссору, и хочется уничтожать, или наоборот, люди начинают агрессию, а в ответ хочется заплакать и исчезнуть. Не редко проскальзывает мысль - это не справедливо.
Заморозка и отчуждение или наоборот взрыв и буря без контроля.
Выгорание в любой профессии и деятельности, поиск смыслов и себя, апатия и усталость, забывание мечт к которым стремился.
ЭТАПЫ
04
04
ЭТАПЫ
ШАГ №1
Запись на консультацию через Telegram. Опишите в удобной вам форме запрос и желательные даты и время для встречи.
ШАГ №2
Встреча будет проходить онлайн на платформе ZOOM или очно в городе Санкт-Петербург. Длительность 60 мин. Мы принимаем решение о дальнейшей работе.
ШАГ №3
При положительном решении мы начинаем процесс. Сохраняя день и время исключительно за вами. У вас будет пространство для любых переживаний, способы и время пройти через них вместе.
ПРАЙС-
ЛИСТ
ЛИСТ
05
05
ПРАЙС-
ЛИСТ
ЛИСТ
- ONLINE - 3 000 ₽Индивидуальная консультация в формате онлайн длительностью 60 минут.OFFLINE - 4 000 ₽Индивидуальная консультация в формате офлайн в г. Санкт-Петербурге длительностью 60 минут.SET - 36 000 ₽Сет из 12 индивидуальных консультаций в формате онлайн длительностью 60 минут." Уважать человека – значит быть заинтересованным в том, чтобы он развивался по своему собственному пути. "Эрих ФроммFAQ0606FAQОбсуждается индивидуально. При этом 1 раз в неделю - это оптимальный стандарт, обеспечивающий баланс между интенсивной проработкой сложностей и временем на внедрение изменений в жизнь. При необходимости поддержки в кризисные периоды возможно 2 раза в неделю.Встреча длится 60 минут.Консультация проходит на платформе Zoom. Я перед встречей направлю индивидуальную ссылку-приглашение по которой вы перейдете в видеоконференцию. Важно обеспечить уединенное место, стабильный интернет, камеру и звук. По желанию стакан воды, блокнот, ручка, носовые платки.Специальной подготовки не требуется, полезно сформулировать, что вас беспокоит, в возможной для вас форме.На нашей встрече я помогу разобраться, в том, что вы принесете на неё. Заметить и обнаружить то, что влияло на вашу жизнь. Увидеть ваш потенциал, возможности, уникальность, и ограничения. С тем темпом и бережностью, которые необходимы вам.Зависит от индивидуального запроса, психики и интенсивности процессов. Краткосрочный запрос может занять до 10 встреч, при этом любая работа не на симптом, а на разрешение глубинной причины может занять более долгий срок. При этом хочу напомнить, что мне важно не привязать вас к себе, а взрастить самостоятельность и дать вам полное авторство своей жизни.Да, я гарантирую конфиденциальность, за исключением случаев, предусмотренных законом (угроза жизни клиента или окружающих).ПРИВЕТ-
СТВИЕ0707ПРИВЕТ-
СТВИЕПриветствиеМария ЕрёминаОставьте свои контакты
и я свяжусь с ВамиКОНТАКТЫ0808КОНТАКТЫ
